Gesundheit und Vorbeugung
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Schluss mit Kopfschmerzen - Von der Ursache zur Heilung
29. März 2021
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Krankheit, Gesundheit, Vorbeugung, Bewegungsmangel, Fitness-Wiki
Mit Kopfschmerzen wird jede Bewegung und jeder Gedanke schwer und anstrengend. Dabei ist es oft so einfach, etwas dagegen zu tun. Lebe gesünder! AsVIVA zeigt Dir wie das geht.
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Fitness gegen Burnout – So bekämpft Sport die Volkskrankheit
19. Oktober 2020
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Grundfitness, Krankheit, Gesundheit, Fitnesswissen, Work-Life-Balance, Sport
Müde, ausgebrannt und innerlich erschöpft? Immer mehr Menschen leiden unter einem Burnout. Wenn Stress und Arbeit krank machen, dann solltest Du schnell handeln. Wie Du die Warnsignale eines Burnouts erkennst und diese mit Sport effektiv bekämpfst, verrat
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Wie macht Bewegungsmangel krank?
7. November 2019
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Krankheit, Gesundheit, Fitnesswissen, Vorbeugung, Bewegungsmangel
Wir wissen es – und unternehmen doch nichts dagegen: Die Menschen weltweit bewegen sich immer weniger. Doch eigentlich ist der menschliche Körper nicht dafür gemacht, herumzusitzen. Wir gehen auf Spurensuche wie schlecht der alltägliche Bewegungsmangel is
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Starker Sport für starke Knochen - Fitness und Bewegung gegen Osteoporose
20. Juli 2018
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Grundfitness, Krankheit, Fitnesswissen, Gesundheit, Vorbeugung, Ernährung, Muskelaufbau
Bewegungsmuffel und Menschen, die sich hauptsächlich von Fast Food ernähren, manifestieren eine Grundlage für Osteoporose und andere Knochenprobleme. Mithilfe der richtigen Ernährung und dem Training zur Stärkung der Muskulatur und des Knochenapparates ka
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Herzinfarkt Risiko mindern mit Fitness-Training
14. Februar 2018
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Krankheit, Sport, Gesundheit, Vorbeugung, Körperfett, Gewichtsabnahme
Weltweit zählen Herz-Kreislauf Erkrankungen zur häufigsten Todesursache: Rund 47 % - also beinahe jeder zweite! - Todesfall gehen auf einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zurück. Todesfälle durch Krebs, die in den Medien viel präsenter sind, rangieren dage
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Volkskrankheit Übergewicht - Ursachen und Risiken von Adipositas
19. Januar 2018
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Krankheit, Gesundheit, Vorbeugung, Körperfett, Stoffwechsel, Gewichtsabnahme
Die Ursache von Übergewicht lässt sich in den meisten Fällen auf zwei Komponenten reduzieren: zu wenig sportliche Betätigung und zu viel Essen. Vereinfachend gesagt wird man immer dann an Gewicht zunehmen, wenn der Körper weniger Kalorien verbrauchen kann
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Bewegung gegen Erkältung - Wie stärke ich mein Immunsystem?
21. November 2017
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Krankheit, Fitnesswissen, Sport, Gesundheit, Vorbeugung
Überall lauern Sie jetzt wieder - die Erkältungsviren. Denn Herbst und Winter sind Erkältungszeit. Als Erkältung oder ‚grippalen Infekt‘ bezeichnen wir die Infektion der oberen Atemwege, die uns mit Halsschmerzen, Schnupfen, Husten und Heiserkeit und oft
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