Gesundheit und Vorbeugung
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Nach Corona-Erkrankung: Wie werde ich wieder richtig fit?
26. September 2022
Gesundheit und Vorbeugung
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Fitness-Wiki, Vorbeugung, fit, Grundfitness, Corona
Vor dem Lockdown ist nach dem Lockdown? So sehr wir uns alle das auch wünschen, so einfach ist es nicht. Homeoffice, Homeschooling und geschlossene Fitnesstudios haben bei vielen die Grundfitness wieder sinken lassen. Nach der Corona-Pause kann es jetzt w
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Schluss mit Kopfschmerzen - Von der Ursache zur Heilung
29. März 2021
Gesundheit und Vorbeugung
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Bewegungsmangel, Fitness-Wiki, Vorbeugung, Gesundheit, Krankheit
Mit Kopfschmerzen wird jede Bewegung und jeder Gedanke schwer und anstrengend. Dabei ist es oft so einfach, etwas dagegen zu tun. Lebe gesünder! AsVIVA zeigt Dir wie das geht.
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Homeoffice-Gefahr Bewegungsmangel
8. Februar 2021
Gesundheit und Vorbeugung
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Bewegungsmangel, Fitness-Wiki, Vorbeugung, Gesundheit, Fitnesswissen
Mit dem Arbeiten im Home-Office, wird der Bewegungsmangel verstärkt! Die Folgen sind ernstzunehmende Erkrankungen wie Adipositas, Bluthochdruck und muskuläre Dysbalancen. In unserem heutigen Artikel motiviert Dich unsere Autorin Melanie, im Homeoffice zu
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Wie macht Bewegungsmangel krank?
7. November 2019
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Bewegungsmangel, Vorbeugung, Gesundheit, Fitnesswissen, Krankheit
Wir wissen es – und unternehmen doch nichts dagegen: Die Menschen weltweit bewegen sich immer weniger. Doch eigentlich ist der menschliche Körper nicht dafür gemacht, herumzusitzen. Wir gehen auf Spurensuche wie schlecht der alltägliche Bewegungsmangel is
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Orangenhaut - das hilft gegen Cellulite
21. August 2019
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Bewegungsmangel, Fitness-Wiki, Vorbeugung, Gesundheit, Körperfett
Cellulite, umgangssprachlich auch Orangenhaut genannt, bekommen hauptsächlich Frauen und ist dabei kein Randphänomen: Rund 80 bis 90 Prozent aller Frauen sind betroffen laut Experten. Was kann man gegen die Orangenhaut unternehmen? Wir verraten es in unse
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Starker Sport für starke Knochen - Fitness und Bewegung gegen Osteoporose
20. Juli 2018
Gesundheit und Vorbeugung
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Vorbeugung, Fitnesswissen, Grundfitness, Gesundheit, Krankheit, Ernährung, Muskelaufbau
Bewegungsmuffel und Menschen, die sich hauptsächlich von Fast Food ernähren, manifestieren eine Grundlage für Osteoporose und andere Knochenprobleme. Mithilfe der richtigen Ernährung und dem Training zur Stärkung der Muskulatur und des Knochenapparates ka
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Herzinfarkt Risiko mindern mit Fitness-Training
14. Februar 2018
Gesundheit und Vorbeugung
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Vorbeugung, Gesundheit, Körperfett, Krankheit, Gewichtsabnahme, Sport
Weltweit zählen Herz-Kreislauf Erkrankungen zur häufigsten Todesursache: Rund 47 % - also beinahe jeder zweite! - Todesfall gehen auf einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zurück. Todesfälle durch Krebs, die in den Medien viel präsenter sind, rangieren dage
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Volkskrankheit Übergewicht - Ursachen und Risiken von Adipositas
19. Januar 2018
Gesundheit und Vorbeugung
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Vorbeugung, Gesundheit, Körperfett, Krankheit, Stoffwechsel, Gewichtsabnahme
Die Ursache von Übergewicht lässt sich in den meisten Fällen auf zwei Komponenten reduzieren: zu wenig sportliche Betätigung und zu viel Essen. Vereinfachend gesagt wird man immer dann an Gewicht zunehmen, wenn der Körper weniger Kalorien verbrauchen kann
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Bewegung gegen Erkältung - Wie stärke ich mein Immunsystem?
21. November 2017
Gesundheit und Vorbeugung
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Vorbeugung, Fitnesswissen, Gesundheit, Krankheit, Sport
Überall lauern Sie jetzt wieder - die Erkältungsviren. Denn Herbst und Winter sind Erkältungszeit. Als Erkältung oder ‚grippalen Infekt‘ bezeichnen wir die Infektion der oberen Atemwege, die uns mit Halsschmerzen, Schnupfen, Husten und Heiserkeit und oft
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