Gesundheit und Vorbeugung
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Fitness-Trends 2022
20. Dezember 2021
Gesundheit und Vorbeugung
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Outdoor-Workout, Fitness-Wiki, Wohlgefühl, Neujahrsvorsätze, Grundfitness, Gesundheit, Fitness-Trainer, Fitness-Trends
Ein weiteres Jahr voller Veränderungen neigt sich dem Ende zu. Was hält 2022 in Sachen Sport, Fitness und Gesundheit nun für uns bereit? Wir zeigen Dir in unserem heutigen Artikel, welche Fitness-Trends Dich 2022 erwarten.
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Detox und Entschlacken – hilfreich oder Mythos?
15. November 2021
Gesundheit und Vorbeugung
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Fitness-Wiki, Wohlgefühl, Grundfitness, Gesundheit, Energie, Ernährung, Regeneration, Gewichtsabnahme
Low-Carb, 12-Stunden-Fasten, Kalorienzähler - in unserer heutigen Zeit finden sich viele Wege, um Deinem Körper zu mehr Fitness und Gesundheit zu verhelfen. Eine der Varianten ist die Detox- beziehungsweise Entschlackungskur. Wir erklären Dir in unserem A
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Lachen ist gesund - Wohlbefinden durch Spaß
3. Mai 2021
Gesundheit und Vorbeugung
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Fitness-Wiki, Wohlgefühl, Gesundheit, Fitnesswissen, Energie
Positiv denken und sich bewusst zum Lachen bringen? Wir verraten Dir, warum Lachen nicht nur Spaß macht, sondern auch zu positiven Effekten für Körper und Geist führt. Bring mehr Spaß in Dein Leben - es ist gesund!
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Das Körperalter - Wie alt bin ich physisch wirklich?
14. Juli 2017
Gesundheit und Vorbeugung
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Fitness-Wiki, Wohlgefühl, Gesundheit, Sport, Körperliche Grenzen
„Das Alter ist bloß eine Zahl!“, sagt Ausnahme-Sportler, Super-Bowl-Gewinner und Kult-Schauspieler Fred „The Hammer“ Williamson. Zu Recht, denn dass es nicht nur ein biographisches oder chronologisches Alter sondern auch ein biologisches Alter gibt ist he
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Body Mass Index - BMI - Ein wichtiger Indikator für Gesundheit und Fitness
5. Juli 2017
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Fitness-Wiki, Wohlgefühl, Grundfitness, Fitnesswissen, Gesundheit, Körperfett, Work-Life-Balance, Stoffwechsel
Um deinen BMI zu berechnen, musst du dich lediglich wiegen und messen. Die Formel wurde von einem Statistiker entwickelt, um Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Gewicht besser analysieren zu können. Heute wird der BMI immer öfter kritisiert. Forscher, T
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