Dir fehlt eine gute Frühstückidee für ein Rezept mit genügend Kohlenhydraten und Proteinen? Unsere Zimt-Haferflocken-Bowl bietet dir genügend von beidem!
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Fitnessrezept-Zutaten
Zimt-Haferflocken-Bowl mit Skyr
Zubereitung Zimt-Haferflocken-Bowl mit Skyr
Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 5 Min., Schwierigkeit: leicht; Art: Frühstück, proteinhaltig
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Aus den Haferflocken, der Milch und dem Honig einen Porridge zubereiten. Dafür einfach alles in einem Topf erhitzen und bei geringer Wärme für ca. 10 Minuten köcheln. Zum Schluss 1 TL Zimt dazugeben.
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Die Mandeln mit 1 TL Zimt vermischen.
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In einer Schüssel den fertigen Porridge mit den Zimt-Mandeln, dem Skyr und der Banane anrichten.
AsVIVA und das Team von basicfitness.de wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.
Nährwertangaben
Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: gr Proteine, KH: gr Kohlenhydrate, FE: gr Fett).
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