Wir sind große Fans von der Kombination aus viel Gemüse, proteinreichem Tatar und reichhaltigen Vollkornnudeln. Deswegen ist dieses Rezept auch eins unser Favoriten!
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Fitnessrezept-Zutaten
Leckere Gemüse-Hack-Pfanne mit reichhaltigen Vollkornnudeln
Leckere Gemüse-Hack-Pfanne mit reichhaltigen Vollkornnudeln
Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 30 Min., Schwierigkeit: normal; Art: Hauptspeise; proteinhaltig
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Die Nudeln nach Packungsanleitung in Salzwasser kochen.
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In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und das Tatar krümelig braten.
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Das Gemüse waschen und putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.
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Das gesamte Gemüse zum Tatar geben und für 10 Minuten mitbraten.
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Mit Salz, Pfeffer und Cayenne würzen.
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Die fertigen Nudeln unterrühren.
AsVIVA und das Team von basicfitness.de wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.
Nährwertangaben
Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: gr Proteine, KH: gr Kohlenhydrate, FE: gr Fett).
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