Das neue Jahr ist da und viele nehmen sich vor, gesünder zu essen. Da können wir helfen! Wir starten mit einem Basic-Rezept: Ein leckerer gemischter Salat mit Kräuterdressing.
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Fitnessrezept-Zutaten
Fitness-Rezept: Gemischter Salat mit Kräuterdressing
Fitness-Rezept: Gemischter Salat mit Kräuterdressing
Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 15 Min., Schwierigkeit: normal Art: Hauptspeise; proteinhaltig
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Den Salat, die Paprika und die Frühlingszwiebel waschen, kurz trocknen und in mundgerechte Stücke schneiden.
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Die Möhre schälen, waschen und fein reiben.
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Das Gemüse in einer Schüssel bereitlegen.
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Aus dem Öl, dem Essig, Salz, Pfeffer und den gemischten Kräuter das Dressing zubereiten.
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Über dem Salat verteilen und direkt servieren.
AsVIVA und das Team von basicfitness.de wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.
Nährwertangaben
Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: gr Proteine, KH: gr Kohlenhydrate, FE: gr Fett).
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