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Handliche Größe
Platzsparend verstaubar
Mit ihren kompakten Größen von 19,5 x 6,5 x 6 cm bis 28 x 13 x 11,5 cm passen diese Gymnastikhanteln in jeden Haushalt und sind ideal für flexible, ortsunabhängige Workouts. Mit hoher Stabilität und griffsicherem Design bieten die Kurzhanteln ein zuverlässiges und vielseitiges Trainingserlebnis – perfekt geeignet für ein intensives und effektives Ganzkörpertraining.
Resistente Gummiummantelung
Sicherheit beim Training
Die ergonomisch geformten, geriffelten Griffe der Hanteln bieten sicheren Halt und verhindern effektiv ein Abrutschen während des Trainings. Durch das Design wird die muskuläre Koordination unterstützt und mehr Muskelfasern werden aktiviert, was das Training intensiver und effektiver macht. Zusätzlich sorgt die hochwertige Gummiummantelung nicht nur für angenehmen Griffkomfort, sondern schützt auch den Boden zuverlässig vor Stößen und Kratzern.
Vielseitig einsetzbar
Effizientes Muskeltraining zuhause
Nutzen Sie Kurzhanteln für effektives Muskelwachstum und zur Definition Ihrer Muskeln bequem von Zuhause aus. Vielseitig einsetzbar für das Training von Bizeps, Trizeps, Schultern und mehr, sowie für verschiedene Trainingsmethoden wie Reha, Aerobic, Kraft- und Functional Training.
Große Auswahl
Wählen Sie aus 6 verschiedenen Gewichten das Passende für Ihr Training und setzen Sie gezielte Reize für Muskelaufbau, Kraft oder Ausdauer.
Mit den Optionen von 1 kg, 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg und 10 kg bieten diese Hanteln Ihnen Flexibilität, um Ihr Workout perfekt an Ihr Fitnesslevel und Ihre Trainingsziele anzupassen.
Dank der klar sichtbaren Gewichtsangaben ist die Auswahl des passenden Gewichts einfach und schnell – für ein effizientes Training, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Highlights:
- Fausthantelpaar für vielseitiges Muskeltraining
- Hochwertiger Gusseisen-Kern
- Geriffelte Gummiummantelung
- Sichtbare Gewichtsangabe
- Auswahl von 6 Gewichten zur individuellen Trainingsgestaltung
- Rutschfeste Grifffläche
Ganzkörper-Workout mit Kurzhanteln: Forme deinen Körper
Mit Kurzhanteln lässt sich nahezu jede Muskelgruppe effektiv trainieren – perfekt für ein intensives und individuelles Ganzkörper-Workout! Für die Brustmuskulatur eignen sich Übungen wie Bankdrücken und fliegende Bewegungen, die Kraft aufbauen und die Brustmuskeln formen. Auch die Schultern profitieren durch Seitheben, Schulterdrücken und Überzüge, die Schulterbreite und -definition verbessern.
Um die Armmuskulatur zu stärken und zu straffen, sind Bizeps-Curls, Hammer-Curls und Trizeps-Kickbacks ideal – für sichtbar definierte Arme! Der Rücken kommt durch Ruderübungen, Face Pulls und vorgebeugtes Seitheben in Form und wird dabei gleichmäßig aufgebaut, was zu einer besseren Körperhaltung beiträgt.
Auch Beine und Po lassen sich mit Kurzhanteln optimal trainieren: Kniebeugen, Ausfallschritte und Step-Ups kräftigen die Unterkörpermuskulatur und sorgen für eine stabile Grundlage. Der Core, sprich der gesamte Rumpf, wird durch Rotationsübungen wie russische Twists, Crunches und Holzfäller-Übungen stark gefordert. Diese stabilisieren die Mitte und verbessern die Körperhaltung – perfekt für Balance und Kraft.
Mit Kurzhanteln ist ein vielseitiges und abwechslungsreiches Training möglich, das deinen Körper von Kopf bis Fuß stärkt und formt. Ideal, um in kurzer Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen und sich fitter und energiegeladener zu fühlen!
Hochwertiger Gusseisen-Kern
Top Verarbeitung
Unsere Rundhanteln sind auf maximale Langlebigkeit und Effizienz ausgelegt, gefertigt aus einem soliden Gusseisen-Kern, der eine gleichmäßige Gewichtsverteilung für ein optimales Training garantiert.
Die robuste Gummiummantelung schützt dabei nicht nur den Bodenbelag, sondern dämpft Geräusche beim Ablegen und senkt das Verletzungsrisiko.
Große Effekte, kompakte Gewichte
Größenangaben
KH2_1: Einzeln 1 kg / Gesamt: 2 kg
KH2_2: Einzeln 2 kg / Gesamt: 4 kg
KH2_4: Einzeln 4 kg / Gesamt: 8 kg
KH2_6: Einzeln 6 kg / Gesamt: 12 kg
KH2_8: Einzeln 8 kg / Gesamt: 16 kg
KH2_10: Einzeln 10 kg / Gesamt: 20 kg
Fausthantel-Paar aus Eisen
Kurzhanteln in Studioqualität
Unsere hochwertigen Rundhanteln sind ideal für intensives Training im Fitnessstudio oder zu Hause.
Die langlebige PVC-Gummiummantelung schützt den Boden und reduziert Geräusche. Schweiß- und wasserresistent, lassen sie sich leicht reinigen, und die rutschfesten, gerändelten Griffe bieten sicheren Halt und optimale Kontrolle für ein komfortables Training.
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